NATA PER AMARE​

Nata per amare, il blog di Libicare.

8 libri che aiutano a rilassarti e vivere meglio

20-03-2020

Alcuni libri segnano inevitabilmente perché hanno il potere di cambiare il nostro punto di vista sulle cose. Ecco un elenco di libri da leggere per migliorare il proprio approccio alla vita e alla quotidianità. Ci sono periodi della vita in cui un fo...

Quella sottile differenza fra stanchezza e apatia

13-03-2020

Non avere voglia di fare può essere stanchezza, sì, ma a volte è qualcosa in più, specie quando nel tempo la situazione non cambia. Alzi la mano chi, in fasi diverse della vita, non si è trovato a vivere periodi di forte stanchezza e mancanza di vogl...

Stanchezza cronica: esiste davvero?

05-03-2020

Ecco cos’è e come si manifesta la stanchezza cronica, non più una condizione transitoria dovuta a un periodo particolarmente stressante ma un vero disturbo che può mettere in crisi la tua vita quotidiana. Ecco come riconoscerla e come prev...

Ormoni, quanto sono importanti per il tuo benessere?

05-02-2020

Stanchezza e stress possono dipendere dagli ormoni? Sicuramente ci sono alcuni ormoni che possono peggiorare e altri che possono migliorare una situazione di stress o stanchezza già presenti. Ecco come puoi fare per ritrovare il benessere in modo nat...